繊活朝ごはん(9/20)

今日はコーン2倍のコールスローサラダ。
(どうでもいいけど、子供の頃はコーンスローだと思ってました)

コールスローサラダ(257円)

食物繊維は5.9gです。
(ただ糖質は9.6g!!)

【参考】通常時のコールスローサラダは食物繊維3.8g

通常時のコーン由来の食物繊維は2.1g(= 5.9 - 3.8)、糖質は2.6g(= 9.6 - 7.0)です。
コーンは繊維もあるけど、より糖質が高い。