2024-09-20 繊活朝ごはん(9/20) 健康 今日はコーン2倍のコールスローサラダ。(どうでもいいけど、子供の頃はコーンスローだと思ってました) コールスローサラダ(257円) 食物繊維は5.9gです。(ただ糖質は9.6g!!) 【参考】通常時のコールスローサラダは食物繊維3.8g 通常時のコーン由来の食物繊維は2.1g(= 5.9 - 3.8)、糖質は2.6g(= 9.6 - 7.0)です。コーンは繊維もあるけど、より糖質が高い。