2024-06-07 1週間の朝ごはん(6/3〜6/7) 健康 繊活8週目。カメラロールを見ると月曜の朝ごはんの写真がない…。確か「ごろっと根菜のしっとりおからサラダ」(237円)を食べました。繊維が7.5gも摂れる優れもの。 火曜は「7種具材のお豆腐とひじきの煮物」で4.7g(226円) 水曜は「ごま油香るシャキシャキナムル」で3.0g(248円) 木曜は「混ぜて食べるオクラと長芋のねばねばサラダ」で2.8g(259円) 食い初めです。思いの外、食物繊維は多くはないですが好きな味なのでヘビロテ決定! 金曜は「シャキシャキ野菜と蒸し鶏ザーサイのサラダ」で2.5g(267円) こちらも食い初めです。セブンイレブンの商品開発へは頭が下がるばかり。